Давайте обсудим план действий, которые помогут попасть молодому человеку в элитные войска России. У меня есть личный опыт и опыт боевых товарищей, которым я хочу поделиться с вами.
Не секрет, что многие молодые люди не прочь пройти срочную службу в элитных родах войск, таких как спецназ внутренних войск или воздушно-десантные войска. В этой статье я хочу рассказать Вам, как морально и физически подготовиться к этому довольно сложному периоду в своей жизни. Сразу скажу, что если со здоровьем у Вас не всё в порядке, то путь в элиту российской армии Вам закрыт.
Как я уже сказал, пункт первый — отменное здоровье. Если он выполнен, следует обратить внимание на свои взаимоотношения с райвоенкоматом. Ваше личное дело должно быть без сучка-задоринки. Если имелись случаи неявки по повестке, то в деле они все запечатлены и не самым лучшим образом скажутся на Вашей дальнейшей судьбе.
Пункт третий — достаточная физическая подготовка. Служба в спецназе, к примеру, в отряде «Витязь», предполагает специальные вступительные тесты на физподготовку. Так что настоятельно рекомендую начать делать хотя бы зарядку (полноценную, а не 3 приседания,2 наклона).
Пункт четвёртый — моральная подготовленность. А вот здесь вы уже мало что сможете изменить. На этом этапе должны были стараться в первую очередь ваши родители, воспитатели, учителя, братья и сёстры. Хотя и здесь Вы не бессильны! В интернете можно найти психологические тесты, которые дают проходить призывникам психологи военкомата, пройти их раз этак 5-10 (всё зависит от вашего желания).
Что и как нужно делать
За год до призыва советую присмотреться к своему здоровью. Например, пройти полное обследование в поликлинике, бросить пить и курить (по возможности). Это поможет сгладить тяжести службы в спецназе. По результатам обследования можно попросить диетолога составить Вам правильную диету, ведь наше питание очень сильно влияет на наше самочувствие. При выявлении каких-либо заболеваний начать их немедленное лечение (если заболевание лечится).
В плане военкомата вроде всё должно быть понятно. Единственное, что могу посоветовать — с самого первого посещения сего замечательного учреждения — проситься туда, куда вы хотите попасть. Хотя военкомат и несильно влияет на род войск, в который вы попадёте, но и такой возможностью нельзя пренебрегать. Когда на сборочный пункт приедут «покупатели», военкомат может замолвить за Вас словечко.
Пункт «Физподготовка». Здесь хочу привести нормативы при поступлении в «Витязь». Подтягивания — 18, забег 3000 метров за 12 минут. Выполнение силового комплекса (отжимания из положения упор лёжа, подъём обеих ног из положения лёжа до касания носками ног пола за головой, приседания) — 5-6 циклов по 10 раз, упражнения на гибкость (поперечный и продольный шпагат), упражнения на ловкость. Даже из столь краткого описания нетрудно представить объём работы, который нам предстоит. В идеале лучше всего записаться в 2-3 секции разного направления, например футбол, самбо, плавание. Но в наше время сложно найти время на посещение всех тренировок, поэтому я расскажу о системе, которую разработал сам для себя.
Все дело в беге!
Во-первых, это бег, бег и ещё раз бег! Бег — отец спорта. Я начинал бегать небольшие дистанции (500-600 метров) в медленном темпе. Каждый день прибавлял по 50-100 метров. Таким образом, после года тренировок я пробегаю 15 километров, не особо уставая. Полезно использовать утяжелители ног. Во-вторых, я звал своего лучшего друга на спортивную площадку с песчаным покрытием, брал две пары кикбоксёрских перчаток, и мы устраивали длительные спарринги, в ходе боя перетекающие в борьбу (замечательно тренирует выносливость, силу воли, бойцовский дух). Далее отрабатывали акробатику: технику кувырков, безопасных падений, перекаты. Полезно дома тренировать свою гибкость. Например, во время просмотра какого-нибудь фильма пытаться сесть на шпагат. Главное, парни, не лениться! Многие наши благие намерения были убиты нашей же ленью. Только после таких усилий срочная служба в ВДВ станет для вас доступной.
Отдельно хочу выделить такой вид спорта, как хардбол. Это военно-патриотическая стрелковая игра, где в качестве оружия используется пневматика с дульной энергией не более 7.5 Джоулей. Она не столько тренирует тело, сколько дух. Даёт возможность почувствовать себя на поле боя, бойцом «Альфы» при захвате террористов! Если у Вас в городе есть хардбольная команда, настоятельно рекомендую с ней связаться и попробовать поиграть.
Думаю на этом статью можно завершить, хотя осталось много несказанного, но основу, я надеюсь, заложил. Ещё раз повторю — НЕ ЛЕНИТЕСЬ, это наш главный враг. Будете стараться — быть Вам доблестным бойцом элитного войска России!
